ガリガリは筋トレしても意味ないって聞いたことあるけど、実際はどうなの？ ガリガリは、まず太ってからじゃないと筋肉つかないの？ この記事では、上記のような疑問や悩みを解決します。 結論、ガリガリでも筋トレで筋肉をつける...